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商品訊息簡述:
糖尿病發生率漸增 九大危險因子莫輕忽
(健康醫療網/編輯部整理)
糖尿病在許多國家都是盛行疾病,糖尿病越早發生,越會影響到生命的長短和質量!根據統計,若40歲發生糖尿病,女性約縮短6.1歲壽命,男性約縮短5.3歲壽命。在台灣,糖尿病發生率呈微幅增加,死亡率則逐年下降。在美國則有研究發現,女性患糖尿病的死亡率是正常女性的2倍,可見得女性糖尿病風險高於男性!
女性罹患糖尿病 獨有3症狀
烏日林新醫院新陳代謝科醫師林瑋涵分析,男性與女性罹患糖尿病時,出現的症狀大多相似,吃多、喝多、尿多、容易感到疲倦及視力模糊。但有幾項症狀是女性獨有的症狀,如(1)反覆「黴菌感染」造成搔癢感,嚴重影響生活品質;(2)「多囊性卵巢症候群」可能出現不孕、變胖、體毛增加及其他代謝問題;(3)懷孕時妊娠糖尿病,9成女性生產完血糖就會恢復正常,但6成妊娠糖尿病患者10至20年後可能會進展成糖尿病。
糖尿病前期 可透過運動、飲食、減重等逆轉
由於「糖尿病前期」沒有特別症狀,血糖比正常人高,只能經由篩檢才能發現,下列3項符合其中1項即是:(1)糖化血色素5.7% -6.4 %;(2)空腹血糖偏高約100至125mg/dL;(3)口服葡萄糖耐受試驗中,第2小時血漿葡萄糖值140至200 mg/dL。前期尚未達到糖尿病診斷程度,不用立刻吃藥控制,主要透過運動、飲食、減肥體重控制等生活作息逆轉。
9個危險因子 符合2個建議定期篩檢
下列9個危險因子中,若符合2個或以上者,即為糖尿病高危險族群,建議接受糖尿病篩檢。若是篩檢正常,建議至少每3年也要再檢測1次:
1、身體質量指數(BMI)≧24或男生腰圍≧90cm,女生腰圍≧80cm。
2、一等親人罹患糖尿病。
3、高血壓篠田步美(≧140/90mmHg)或正接受高血壓治療。
4、臨床表現胰島素阻抗,如重度肥胖、黑色棘皮症。
5、高密度脂蛋白膽固醇<35mg/dl或波多野結衣奶三酸甘油脂≧250mg/dl。
6、罹患多囊性卵巢症候群的婦女。
7、生養4Kg以上嬰兒,或曾診斷為妊娠糖尿病。
8、曾罹患心血管疾病。
9、缺乏運動。
原本就有糖尿病 懷孕也需控血糖
建議女性生產完6至8週,回診檢查血糖是否正常。若原本就有糖尿病的婦女,懷孕過程中也需嚴格控制血糖,降低分娩併發症。林瑋涵醫師建議,40歲以上的民眾每3年篩檢1次,65歲以上的民眾每年篩檢1次。另外若曾檢查出糖尿病前期者,也建議每年再接受糖尿病檢查。
飲食、運動保養身體 降低併發症貞操調教
林瑋涵醫師呼籲,罹患糖尿病不是絕症,是提醒我們要如何照顧、保養自己!平常要注意飲食,餐餐只吃7、8分滿,烹調方式水煮、清蒸為主,多吃青菜。培養運動習慣,每周3次,每次20分鐘。治療糖尿病的目標,首在降低併發症發生率,如糖尿病足截肢、糖尿病腎病變、心血管疾病、失明。最重要的是糖尿病病人與醫護團隊相互配合,才能達到最大效果。(文章授權提供/優活健康網)
公園晨運驚見男子上吊 民眾嚇傻報案
記者陳啓明/新北報導
新北市中和區四號公園,今天清晨5時許驚傳民眾上吊輕生,一名66歲楊姓婦人在晨運時,赫然發現一名男子在樹下上吊輕生,楊女嚇得趕緊打119報案,警、消趕抵時,發現上吊男子已經明顯死亡,不需要送醫,但由於該名男子身上並無證件,其身分及輕生原因,仍有待警方調查釐清。
▲年約60多歲的男子在公園內上吊身亡。(圖/翻攝畫面)
警方表示,清晨接獲民眾報案,中和四號公園靠近捐血車附近樹下,有一名年約60多歲男子上吊輕生,趕抵現場後,男子已經出現發紺、屍僵的狀況,明顯死亡,現場初步查看無外力入侵跡象,排除他殺可能,但因死者身上並無證件,警方目前採驗死者指紋送往刑事局比對,將報請檢察官相驗釐清死者身分及輕生原因。
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